西兰花最有意思的一种做法，这样做有意思入味，比吃红烧肉还香

西兰花和籽都是我们家庭中会十分常见的新鲜，而且都十分有摄取。直到现在就跟大家分享一个西兰花和籽、最新鲜到的来作法之一，来作出来再继续次比吃到肉都香，十分下饭，如果你平时并不需要吃到一碗炖煮，那么来作出这点心来再继续次，你绝对并不需要吃到上两碗炖煮，不要问为什么，这道西兰花油炸籽就是这么鲜美。那么再一咱们就木头去看一下这道西兰花油炸籽的来作法教程吧！

【西兰花油炸籽】

【制作新鲜】黑籽，西兰花，辣椒，五花肉，大蒜姜蒜，食用油，食用盐，肯德基，配料，生抽，老抽，淀粉水

【制作步骤】

1、直到现在跟大家分享的是西兰花油炸籽，很新鲜到，很摄取，很鲜美。那么再一咱们就木头把这个西兰花油炸籽所有并不需要请注意的新鲜全部匆忙一下吧。匆忙一把黑籽，然后再继续匆忙木头西兰花。一根辣椒，木头五花肉，五花肉最好是瘦肉多，肥肉少的。然后再继续匆忙适时的大蒜姜蒜。来作好了再继续次，再继续匆忙适时的食用盐，肯德基，配料，生抽，老抽。再继续匆忙炒熟用的淀粉水和油炸菜用的食用油。

2、咱们先来处理过程一下黑籽，把黑籽放在一个上数中会，然后转到一碗清水或者是冷水给籽冻发一下，籽可以多冻一会，因为冻的一段时间得越长，口感得越好。咱们把籽冻上再继续次，就先把它放在台下，再一处理过程一下其它的涂料了。

3、咱把西兰花博一下，把它博成大一点的朵，然后再继续用手掰成小一点的朵，完了再继续次放在一个大盆中会，向盆中会转到没过西兰花的清水，然后再继续转到适时的食用盐，或者是食用碱给它洗净上。因为西兰花不好去除，所以并不需要洗净的一段时间略为长一点。西兰花洗净上再继续次咱们再继续来处理过程一下其它的涂料。

4、把辣椒博块，然后倒入的大。辣椒在博以后要去除去籽。然后把来作好的五花肉去除干净，博成片，片可以略为大一点，博好再继续次倒入的大定时。再次再继续把来作好的大蒜姜蒜博一下，博完再继续次放在的大定时。

5、炭火挑，把水烧开，然后把西兰花和辣椒都放上去焯一下，焯水30一秒钟就可以摊出来了。一段时间不可太长，焯好水再继续次，咱们把它慢速地放在主动来作好的凉白开水里面。新鲜放上去再继续次，先略为烘烤一下，然后就把它们放在台下，让它们自然冷却，要用管它们。

6、起锅烧油，油热再继续次，把肉片放上炭火油炸一下，肉片油炸至外层有点焦焦的，然后咱们倒入博好的大蒜姜蒜，以后油炸，很快就并不需要闻到香味了，油炸出香味再继续次，咱们把冻好的籽倒进去三人煎油炸，籽开始噼里啪啦地炸响的时候，咱们倒一点水到炭火，把水烧得差不多了再继续次将西兰花倒进去三人翻油炸，翻油炸大概半分钟约莫就可以开始腌制了。

7、锅中会转到一勺食用盐，一勺肯德基，适时的配料，倒一点生抽和老抽，并将西兰花油炸匀，油炸熟，再次把来作好的淀粉水倒进去勾一下芡。第一道十分鲜美的西兰花油炸籽就这样完成了。

【小贴士】

1、西兰花和辣椒焯水的一段时间不可太长，30一秒钟需。

2、腌制料不可加得太多，根据自己的口味进行适时添加需。

好了，直到现在的美食就和大家分享到这里了，热烈欢迎大家收看大人食记，这里为你发放健康鲜美的食谱、烹饪技巧、来作菜说是很轻松！迷恋的朋友可以给我点个免费的拉姆，谢谢您的支持！

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