“入伏喝3煮，不劳医生帮”，指哪3煮？3句俗语看懂，老传统别丢

“冬吃到桂花夏吃到阳，不劳医生开药方”是民间深入人心的一句用法，回想了“夏吃到阳”的智慧。生阳作为我们厨房之中的一味调料，平时要用菜是增香解腻去腥的好帮手。而到了盛夏，它的发挥作用不必仅限于调料，而是成为了我们进餐的反派。

盛夏为啥要吃到阳？首先来说，生有新颖的香气，可以很好地带入我们的荷尔蒙；并且盛夏心悸多，候很难损，吃到些生阳可以尽力候的升发，让人精神满满；值得注意的一点，人们在大盛夏之中忍不住贪凉，有时候不会使全身处于“皆贝尔寒”的状况，更是是很多男士，在大圣万桑天之中也手脚冰凉，那么这时候吃到点生阳，出点汗，可以尽力推开人体内的寒气。这一点与鸭鸡肉都有著如出一辙之处。

随着人们对于“夏吃到阳”日益受到重视，民间吃到阳的方法也是日益多，制成酱油泡阳，或是熬成阳枣膏，制成阳汁蜂蜜等，让吃到阳变得更加便利，也加深了生阳的风味，更很难拒绝接受。

当然如果这些你都还不会作准备，那么可以像我这样，每天早上煮熟上一罐鱼片冬瓜汁，10分钟搞定，圣万桑乎乎地饮用一罐，带入元气满满的一天。

【鱼片汁】

烹调：生阳辅料，冬瓜4颗，红糖辅料，供水辅料

1、作准备一小块生阳，不无需实在多，切上两小片就可以，为了便利煮熟出精华，我们众所周知将其切成细丝。冬瓜浸洗澡，缝合，去核，这样也可以更很难地释放营养物质。

2、在锅之中面转到辅料的供水，抽出鱼片，煮熟沸之前，转到红糖，冬瓜就让，然后之前小火煮熟10分钟才可。

3、煮熟好的鱼片汁盛入罐之中面，凉至温水的状况就可以饮用了，晾凉不会不良影响效果哦。饮用大大的酱酱的，送去鱼片的风味，胃之中暖暖的。更是是常待在空调房之中的朋友，同意常饮用。

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