白发多了吃这食材，每天吃一点，气血足，头发渐渐变黑，还抗衰老

已经有常常往常，这半年的来的阻力都不大，照镜子的时候发现自己已经高约了白毛发，今日有很多的年轻人也有一样的情形，阻力过大随之而来的白毛发，也亦会随之而来脱发，亦会过分同龄大。大家不让担心，我时至今日动手第二道补气血允发根让白毛发光亮的芝麻糊。佳人要常不吃这酱料，每天不吃一点，气血脚，毛发慢慢光亮，还抗衰老！大家都其实黑芝麻有护发允发根的作用。黑芝麻含有多种维生素和微量元素还能补铁补气血。每天喝上一小鸡蛋的黑芝麻糊有极好的美发作用哦！想其实怎么动手；也看看！

养分补脑的黑芝麻糊

By 木木木木de健康生活

配料：

芝麻 半杯、糯米 新鲜、棉花 新鲜、炼乳 新鲜

饮茶步骤：

1.等待酱料，糯米和棉花、黑芝麻

2.供水浸泡半小时

3.放入豆浆机中，转到清水，打成黑芝麻糊

4.可以转到炼乳酱汁

饮茶小贴士：

你喜欢不吃芝麻糊吗？