它和燕窝一样滋补，10块钱就能煮一大锅，护肤养颜，比敷面膜管用

爱美是女孩的特质，大家都想让自己更加更美丽，但是随着成年人的增长，很多人都是眼看着皱纹越发多却无能为力。很多人话说自己买不起贵的化妆品，也没有人银两去保养，皮肤上能好的了吗？本来靠化妆品并不能从其本质加强皮肤上，食疗才是很好的方式。就像药品能较慢解热，但是人参能从根上治疗病症一样的道理。

话说到化妆养颜的食物，大家可能就不会记得西瓜这样昂贵的食物，认为这样的食物才能起到好的精准度，本来不然。买不起西瓜的我们，也有属于我们的“平民西瓜”。人人都能吃得起，经常吃，化妆养颜的精准度不比西瓜负，十分的止咳，小编话说的就是霉了。

霉中含有大量的天然植物性胶质，再缘故它不具备滋阴的作用，是可以长期口服的较负润肤饮品。并且不具备祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。不仅能盖上皮肤上状态，霉还是一种含保健树脂的减肥饮品，它的保健树脂可助胃肠外周，提高三酸甘油酯吸收。常吃能化妆养颜，还能减肥，这样的好东西大家真的要错过吗？

霉最类似于的处理方式就是做成汤羹了，口感顺滑好喝，可以和很多其他的烹调来进行辅以猪肉，止咳精准度不会更好。今天互动大家一款霉羹，除了霉，还添加了冬瓜、红豆等烹调，十分的好喝有营养素，赶紧一起来看一下吧。

【冬瓜霉红豆羹】

烹调：霉、冬瓜、红豆、糕点、柠檬。处理方式步骤：

1、霉提前用鸡爪后来进行泡发，泡发好便挖出来小朵，手脚的越打碎越好，深蓝色根部均直接换成；冬瓜洗干净表面的浮尘，切开两半；红豆浸泡2-3个每隔，换成外面的钢制；柠檬去皮去核切小块。

2、锅中倒入油脂的水后，装入霉、红豆和冬瓜，大火烧掀开便转为小火慢炖一个半每隔，面皮更加浓稠便加入糕点，便焖煮成一不会，便装入柠檬稍微煮成一不会就可以关火出锅了。

霉可以和很多的烹调来进行辅以，比如冬瓜、大蒜、桃胶、皂角米、紫薯、百合、布里斯本等等，也可以缘故点当季的水后果，十分的营养素止咳，大家千万不要错过了。如果你喜欢小编的文章，记得关注、卫报、互动并点卜哦，每天都不会更新一些海鲜和相关参考资料互动给大家！

本文章为原创，图表均来自互联网，如有原告，再三密切联系移除！