每天晚上坚持进食的食物，补血养颜，排毒燃脂，滋补肝肾

柑

柑是孤独中会常见的一种水果，因为药用价值丰富，很多人都喜好吃完。柑中会成份大量水分、碳水化合物、多种CYP及多种体液必需的核酸，可有效说明体液的养分，增强本体抵抗力。成份葡萄干素、铁和丰富的CYPC，有不强的抗氧化能力，花叶养颜，排毒燃脂，挖掘精子毒素。所含的肽分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，说明胃液的不足，有助于分解肽质和糖浆。

葡萄干

，离不开葡萄干 CYPA有着增进本体经常性生长与繁殖、维持腺体、防止黏膜感染与保持视力经常性，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。由葡萄干素产物的天然的CYPA，发挥的效果大大胜过人工合成的药物。麦芽糖食用，说明营养更加互补。

菠萝

食用菠萝有着益胃、解渴、止痛的可作，降低胆，常食菠萝有利於防治冠心病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的佳果。

西瓜酿肉

西瓜又叫做凉瓜，是一种微苦的蔬菜，很多人因为苦涩而望而却步，似乎西瓜搭配猪肉，味道非常美味，不仅仅成份丰富的CYP和多种核酸物质，夏季食用还有着消暑降温，解热解热的发挥作用，而且有助于清新燥，对于脾胃也有一定的协助，是孤独中会消暑的食疗秒方。