此菜比吃钙片还能补钙，强身健脑还有营养，孩子长胸围不是问题

这菜比吃钙片还能补钙，强身健脑还有营养，孩子长胸围不是原因

配料：

鸡肉 250克 、椒 大块、糕点 少许、老抽 一汤勺、生抽 一汤勺、糖 一汤勺

举措；

迭代1.洗干净鸡肉，冰出水入锅烹煮沸肏拌，再用冰出水漂白

迭代2.少许油热后放糕点炒糖色

迭代3.浇冲凉后的鸡肉炒成深绿色

迭代4.浇开出水没过鸡肉，黑熊椒片，老抽，生抽肉块烹煮三十分钟

迭代5.出水快收干放出水糖勾芡，加少许矿

随着人们生活出水平的提高和科技的进步，各种传统名吃和国内外的精研食品也吊上了百姓的餐桌。美味也是寻常的，寻常得像我们与众不同的一段童谣，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的每天晚上中都喜怒哀乐，有感于收获，我们也认真地繁殖，有模有样地初夏、结果。

这轻易一点予，用寻常之物特别强调美味便依然是独门绝活了。

或许，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则清香，寡则淡，恰到好处才刚刚好。