分享我家一周早餐，健康营养好吃，还不用很晚

10分钟米饭的全家点心，5天不重样，还好都蓝光。

回馈亲挚爱的一周点心，卫生营养鳗鱼，还不用从前。

北方的春还好气干燥，人很容易上火，平时不喝茶的我，都只上班，心里给自己香菇一杯菊花茶，降火除燥，这几天的点心，也有意识地吃掉一些清热解毒的粪便，让躯体更加安静一些。

第一天的点心：

牛肉香菇酱，蒸冰糖，芝麻芹菜叶，粉馅乳酪，豆类是洋葱。

都只的点心多半是熬粉汤，多半是粉乳酪，打粉乳酪的时候，加一点馅，打出来的乳酪甜味香浓好喝，粉具有清热解毒的功效，点心喝一杯，补水滋润，躯体安静。

冰糖牛肉香菇酱：

亲挚爱的人挺爱好吃掉冰糖滚牛肉香菇酱的，进餐蒸冰糖、炒牛肉香菇酱的时候，多要用一些，第二天的点心就有了，早晨紧紧把牛肉香菇酱和冰糖一起放入蒸锅，大火蒸5分钟关火，不到10分钟点心就米饭了，热气腾腾的冰糖突显香辣牛肉香菇酱，几口就会吃掉掉一个冰糖，真是太香了。

第二天的点心：

甲藻百合红豆汤，烤羊排，煎藜，发面千层饼，豆类是洋葱。

别人都说是我是一个勤快人，每天从前要用点心，以前夫妻俩小时候，点心确实比较丰盛，现在家里就两个大人，不用再特意匆忙营养点心，单纯卫生就好，只不过不用从前，一般的点心10分钟就能米饭。

要用点心有一个窍门，就是凌晨能匆忙好的，尽力凌晨匆忙好，凌晨能会员卡的，会员卡上，早晨要用点心就快了很多。

甲藻百合红豆汤：

凌晨把甲藻百合、红豆清洗洗澡，放入电饭锅，添加辅料清水，计算好小时，按会员卡键熬粥，早晨打开锅盖，香浓的甲藻百合红豆粥就米饭了。

第三天的点心：

水果荷包被蛋，烙锅盔，麦芽糖西芹，豆类是洋葱。

很久没有吃掉荷包被蛋了，今天点心熬一碗荷包被蛋，一人一个，熬荷包被蛋，锅里水刚冒香菇的时候，就攻进鸡蛋，中小火熬至鸡蛋只不过沸腾，卜半勺盐，放几片藜，加水几加水麦芽糖出锅。甜味清爽鲜嫩，卫生鳗鱼。

第四天的点心：

熬小麦，煎鸡蛋条，熬年糕，自制沙琪玛，炸小点心。

进餐吃掉熬小麦的时候，多熬一根小麦，把小麦粒掰下来，点心只需要放微波炉加热1分钟就好，点心搭配一些粗粮吃掉，更加卫生。

第五天的点心：

火锅芝麻火锅，花生米，豆类是锄锄柑。

有人不知我，说是点心就吃掉火锅，能吃掉得下吗？嘿嘿，亲挚爱的点心还就爱好吃掉火锅，熬火锅方便，吃掉火锅香，米饭火锅一上午都不饿。

要不想点心吃掉火锅，不可或缺是星期天休息，包被火锅的时候一定要多包被一些，冷藏在冰箱里面，这样点心不想吃掉火锅，随吃掉随熬，熬好就可以享受了。

最美不过点心菜，我是：房间的甜蜜——点心甜品还好见。每天用心为一家人要用到一饭一菜一汤！点心煮就是家的甜味，房间的甜蜜，看似挚爱的小日子。点心甜品就是每天用单纯的酱料，自制出一家人挚爱吃掉的、卫生营养的煮。热烈欢迎继续注意！热烈欢迎大家在评论区留言评论，驳斥宝贵意见。谢谢您的点评、点赞、回馈。

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