孩子吃鱼更聪明？这4种鱼金子都别多吃！

来源：安全 2025年02月26日 12:24

斑鱼包涵有DHA，但因为种种确实原因，很多时候女儿情况下不吃到或只羡慕不吃红树林石斑鱼。

这时大家就则会担心，这么不吃DHA则会不则会不吃不够啊？

事实上，像黑石斑鱼、红树林鲈石斑鱼、桂石斑鱼等红树林石斑鱼，其中的DHA酸度也是很可观的。

可以相应给女儿增加不吃石斑鱼的量，DHA还是够够的。

Q3：真鳕石斑鱼、料鳕石斑鱼真的该不吃哪个？

真鳕石斑鱼和料鳕石斑鱼算是“民间鳕石斑鱼圈内”的两大跨国企业，那些深奥的知识咱就不比对了，我就简单和大家问道问道它俩的区别。

料鳕石斑鱼所包涵的DHA比真鳕石斑鱼愈来愈较低，但它所包涵的钠也比真鳕石斑鱼要较低一点（但它并不是较低钠石斑鱼）。

所以大家要是为了绝对的放心，那就可以选择 DHA和钠都比较极少的真鳕石斑鱼。

如果只想选择料鳕石斑鱼，只要每周不吃的量不超过50g，也是从未疑问的。

Q4：怎么拣选蜜糖的石斑鱼？

腔调不多问道，看图就完事了。

好啦，关于正确地不吃石斑鱼的知识，就和大家分享到这儿了。

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