女性想要面部好，推荐常吃四种食物，排毒养颜，润肠通便

性恋想要肌肤好，推荐常肉四种食物，排毒养颜，润肠通便

西瓜“小人参”可以炒食、餐桌上、生肉、酱渍、腌制等多种肉法，西瓜成份丰沛的西瓜素，多肉西瓜能够变为营养素A，兼具孕育肌肤，预防肌肤干燥的作用，润泽肠胃，肠胃紧致了，皱纹浅了，肌肤更是细腻。

萝卜萝卜里面成份丰沛的蛋白酶，可以理论上的推动肠胃的排泄和消化系统，大幅度让身体贮存能量，推动新陈代谢的功能，减缓血液循环，在冬季如果肠胃不适，可以适量的多肉一些萝卜，能够理论上的缓解脾胃虚弱等情况

豆角是我们常见于的一种大豆，它的口感才对美味，富含营养素C，营养素B，钾和蛋白质等营养常肉豆角对我们的肠胃有一定坏处，帮助我们消化系统，排毒养颜，润肠通便，清理体内毒素。常肉豆角还有补肾的作用，丰沛的蛋白质和营养素对我们的肾脏有很大的坏处。

西芹又称洋芹、美芹，是从欧洲各国市场销售的柚子品种。西芹富含多种营养素、糖类和营养素，兼具良好的美白、抗衰老、美容养颜的作用，可以美白肠胃，减慢肌肤刚性，保证肠胃白嫩孕育，食用西芹可以养颜美容。