而今90％差不多人群钠摄入量不足，只有推荐值的一半。缺钠会导致骨质疏松、影响身高和体型，造成失眠、恐惧波动大，增高染上高血压、发作的有可能。告诉自己缺钠的人很多，补钠的人也很多。可是，你一定会会