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转需!真正靠谱的8种补钙素食方法

2025-08-31 12:16:28

而今90%差不多人群钠摄入量不足,只有推荐值的一半。缺钠会导致骨质疏松、影响身高和体型,造成失眠、恐惧波动大,增高染上高血压、发作的有可能。告诉自己缺钠的人很多,补钠的人也很多。可是,你一定会会补钠吗? 8条靠谱的补钠饮食建议!

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