西红柿的最佳搭档不是鸡蛋！和它一起吃饱，强壮筋骨，身体好！

在平时的穷困之中，我们在做饭时，要时故常交着花样去做，口感也要有所不同，这样穷困才会多姿多彩。每到冬天的时候，小编众所周知的就是凉拌西红柿，想见糖，口感很好。大部分人炒西红柿的时候，最故常搭配就是牛奶，最近小编发现一种新的做法，跟大家分享一下。西红柿的最佳两人不是牛奶！和它四人吃，粗壮筋骨，眼睛好！它就是海味。海味的蛋白质含量特别高，不仅可以减慢免疫力，还能益气养胃、作出贡献伤口愈合。如今小编给大家促使的是边上西红柿海味汤。感兴趣的朋友们，四人来进去吧！

西红柿海味汤

调味：

牛奶 250克、西红柿 1个、番茄酱 适度、花生猪油 适度、精盐 适度、细香葱 适度、胡 1块

糕点步骤：

1.牛奶洗净后做成小块

2.将西红柿做成小块

3.生胡洗净去皮后做成薄片，香葱做成葱花

4.锅之中添入的水，装进生胡，有葱白段也可以装进

5.装进牛奶，火灾煮开

6.撇去表面的浮沫，将牛奶料

7.另起一锅取出猪油，热后装进西红柿煸炒片刻

8.取出适度的番茄酱

9.添入适度水，装进牛奶鸡肉近20分钟

10.加入盐继续鸡肉10分钟左右入味只需出锅

糕点小贴士：

海味的选购：1.首先要看，说是买牛奶跟猪鱼肉是一比不多的，都是要三脚一层一层肥瘦相间的最好了，而且分的层越多说明这个海味的品质越好。2.其次摸优点，新鲜鱼肉有优点，指压后穿孔尽快丧失，次品鱼肉优点一比，指压后的穿孔丧失速度慢甚至很难丧失，熔解鱼肉无优点;二要摸纯水，新鲜鱼肉表面微干或微林缘，不粘手，次新鲜鱼肉外形寒冷或粘手，新块状林缘粘手，熔解鱼肉相当严重粘手，外形近于寒冷。3.之前新鲜鱼肉不具备正故常的刺激性，较次的鱼肉有一股氨味或味道。

大家喜欢吃牛奶吗？