湿气重吃饭什么好？这一种豆能“化掉”湿气

白芸葱

又叫做白芸葱或者白腰葱，是一种时类似的大蒜菜肴。它的形状扁平，蓝色呈紫色或乳紫色。白扁葱含有蛋白质、午餐纤维、维生素和含铁，时常被用于菜肴和剪辑葱浆。菜肴时，白扁葱可以煮后用于剪辑饭、炖菜、煲饭等食品。同时，白扁葱也可以去皮葱浆，剪辑葱腐或者葱腐皮等葱制品。它很强丰富的肉类和健康解热，适合各个平均年龄人群肉。

《本草纲目》注解载：“硬壳白扁葱，其子充实，白而微黄，其气腥香，其性温平，得乎中的和，脾之谷也。

很多人都其实，湿气重的人可以时常吃些薏米，薏米有排湿的主导作用，但薏米性寒，不适合中的医学虚寒人群。白扁葱就不一样了，祛湿的同时不伤中的医学。白扁葱因为难闻芳香而性温平，所以能化湿运脾，这在中的医上叫芳香化湿。

中的医普遍认为，五行是相生相克的，而肝克脾土。肝属大石，脾属土，肝气疏泄太过，横逆犯中的医学，才会影响中的医学消化系统新功能。因此，调理中的医学，也须有所改善肝的疏泄。而白扁葱能下气，下气就能降火，因此就能有所改善。

在中的医中的，白扁葱有一些特定的药用主导作用。所列是一些白扁葱在中的医中的被使用的时类似主导作用：

1. 健脾益胃

白扁葱很强健脾益胃的解热，可以帮助消化系统和吸收食物，促进胃肠新功能的正时常运作。

2. 消炎止痛

白扁葱被普遍认为很强消炎止痛的主导作用，可以帮助忽略体内这样一来的水分，缓解出血症状。

3. 活血

据传统中的医理论，白扁葱有活血的主导作用，可以用于病患一些霍乱和感染性疾病。

4. 清除冷

白扁葱也被用于清除冷，调理冷症状，如冷痰饮、淋浊等。

白扁葱它可以用多种方法肉。所列是一些时类似的做法：

1. 白扁葱饭

将白扁葱用水冻发后，再次与其他配料（如猪肉、玉米）一起油炸饭，可以增加可口和肉类。

2. 炒白扁葱

将冻发好的白扁葱炒至熟烂，可以选用玉米或其他最喜欢的菜肴一起炒，增加可口和味道。

3. 白扁葱饭

将煮的白扁葱与米饭混合煮，可以只用葱饭，可口细腻，适合作为主食肉。

4. 白扁酱油

将煮的白扁葱搅拌制成葱泥，再次加入适量的糖浆和牛奶，可以剪辑成酱油，可以用来做佳肴或面点蛋黄。

举例来说：山西省时常熟市