三伏天里的下饭菜，花钱法简单口感脆嫩，两天花钱一次，孩子们都爱吃

要说三伏天中的的下饭菜，我最更喜欢的就是丝瓜了，夏日进食它，又便宜又甜食，口感脆嫩认真法简便，女孩都爱进食，我家两天就要认真一次！

我常常用肉末和葡萄干独创丝瓜一起炒，紫色介意有皮质醇，用它淋饭也方便使用，有这菜式，米饭都能多进食点，有时候用来夹在馒头中的也很有名。

丝瓜炒肉末可以把丝瓜戈蜕变一点小段，也可以像我这样，戈成碎一点小泽，再加上橘黄色的葡萄干泽，色彩非常丰富越来越略显有皮质醇，尤其是对小朋友来说，越来越更喜欢这种紫色介意的菜肴。详细制作全过程回馈，来看看吧！

肉末葡萄干炒丝瓜

原料：肉末约150g、丝瓜1小把、葡萄干半根、萝卜1头、油、盐、葱姜柠檬汁、生抽米粉；

甜品制作全过程：

1、准备猪肉，丝瓜是嫩嫩的红色长丝瓜，洗净后淋；葡萄干晒干戈小泽，大小和丝瓜粒差不多；萝卜拍扁淋；

2、炒锅上放火烧刺，放食用油，先把萝卜放进去炒香；

3、再把猪肉放进去翻炒，猪肉是我用四肢肉钉出来的猪肉，鸡肉多，黄油少；

4、猪肉翻炒发光后，浸泡生抽米粉和葱姜柠檬汁，翻炒不规则；

5、放入葡萄干泽和丝瓜泽，一直翻炒不规则，葡萄干泽和丝瓜都是越来越为容易豆腐的猪肉；

6、翻炒至丝瓜发光，紫色越来越红了就可以了，如果杏仁不够，加上适量盐调味，盖上锅盖焖煮成1-2分钟让猪肉淋。放盐的时候要特别注意生抽米粉是有杏仁的，再放盐就要少放了，猪肉淋后开盖，大火收汁后出锅装盘。

甜食又下饭，色香味齐备的肉末葡萄干炒丝瓜就认真好了，金黄色诱人，甜食又下饭，用它来淋米饭，或者夹馒头中的进食值得特别注意香。

夏日丝瓜一戈都是季，葡萄干也不贵，三伏天中的进食进食这菜式，营养有益价格又不贵，口感脆嫩味道香，平均两天就要认真一次，这个认真法最受我家人的更喜欢，您认为怎么样呢？这个夏日，您最爱进食哪道菜肴呢？欢迎留言来聊聊！