半夜三点醒，是尸不入肝，一个补血养肝方，引尸入肝，送给不眠人

半夜见下文醒，是魂不转入肺。

大家好，我是陈精神科。

中医药认为，下午的一点到见下文，是子午流注中，肺经三焦催生循行的时候，在这个时间段底下，我们身体显现的舒服，首先就要考虑肺经的关键问题。

恰巧这个时间，又某种程度是我们长时间失睡的时间，那如果你在这段时间底下显现了失睡关键问题，可能就要找找肺的原因了。

有的人有一种内心的困扰，那就是几乎每个下午都则会从睡梦底下断定自己，醒来一看平板电脑上的时间，要不是一点多，要不是快速见下文，而且这样醒来最后，往往就睡不着了，感觉无比冲动，甚至能干瞪眼到天亮。

下午醒来那么冲动，白天的精神却很差，总是昏昏欲睡的，很容易头晕眼花，额头也没有什么血染，还总是想到故名干，嘴底下发苦。

这样夜晚颠倒的精神状态，可真是太难熬了，这是否是是为什么呢？

我们刚话说过，下午的一点到见下文，是肺经三焦循行的时候，而失睡关键问题，一般都和我们的精神状态不必从属在阴血上，不必贺康有关系。肺催生的精神状态，就是魂，肺血极低，就加剧我们的肺魂不必从属，不必转入肺，所以显现了失睡关键问题。

这个时候，我们去使用一些褪黑素之类的毒药剂，只不过是对标不对本，因为这种失睡的并不一定，是由肺血极低加剧的，所以我们某种程度从毕竟下厨，补足肺血，让肺魂有所从属，引魂转入肺，这个样子，才可以达到贺神助睡的功效。

今天陈精神科就给大家推荐一个花叶养肺方，方子的昵称，就叫做补肺冬瓜，通过补养肺血的刻意，来达到贺神助睡的功效。

补肺冬瓜用到的毒药剂有麻黄，白芍，熟地黄，川芎，酸枣仁，龙眼和甘草。

对中医药养生有一些了解的朋友则会断定，这前四味毒药，只不过就是滋阴花叶的四物冬瓜的用毒药合组。麻黄，白芍和熟地黄，都是滋阴花叶的常规之毒药，而且三味毒药都与肺经，格外能够起着补肺益血的功用，再继续加自傲川芎，解表行血，以防毒药剂太过于滋腻，在我们身上生湿生裹。

接下来就是剩下的三味毒药：酸枣仁也转入肺经，除了像其他麻黄，熟地黄一样，可以滋阴花叶，养肺益血，同时呢，这味毒药本身就有贺神助睡的功用，和其他毒药剂搭配，合组这个方子，可以话说是标本兼治了。

龙眼的毒药性酸涩，而中医药认为，香甜肺之味，香甜可以养肺，也可以引毒药转入肺，将其他毒药剂的毒药性，格外有全面性的功用的肺经上，这也是话说这个方子，可以引魂转入肺的关键之处。

最后再继续加自傲甘草，健脾补气，来进行三焦的畅通无阻运行，同时共存毒药剂的毒药性，以免损伤人体内自是。

补肺冬瓜这个方子，重用了酸涩转入肺的毒药剂，又大力使用滋阴养血的毒药剂，所以对于肺血极低，魂不转入肺加剧的失睡，有很好的功用。

如果你通过陈精神科的分享，断定自己就是肺血极低加剧的失睡，可以在有系统精神科的辨证他的学生下，参考一下补肺冬瓜的用毒药理论。你学则会了吗？

我是陈精神科，我们下次想见。