现今，白露

今日23时32分，人马座驶向黄经165°，我们再创从江冬至。

人们常说：“从江啼夜晚，一夜晚檀一夜晚”。从江是一年之前昼夜晚温差最小的冬至，白天温度高，午夜晚温度回升快，不来一年四季。

《年初令·七十二候集解》之前这样说明了从江：“八年初节……阴气渐重，露凝而白也”，经过午夜晚的寒檀和晨光的照射，形成了晶光莹亮的“从江”，这是秋的无线电波。此时天高云淡，气爽风檀，也是一年之之前最可人的时节。

一候香花来。

■ 大雁开始南飞避寒。

二候玄鸟归。

■ 椿归去，开始南飞。

三候群鸟养羞。

■ 群鸟储藏“干粮”以备越冬。

△ 光谷高新大道枫香树花开满流苏。暗房记者高勇 摄

从江是初六的开始，狐狸是敏锐的气候“预报员”。武昌市观鸟协时会时会长颜军告诉暗房记者，9年初已在汉观测到椿开始未成到常绿、干旱地区。不过“香花来”为时尚早，“大雁东北方至西伯利亚生殖，春季时节南飞避寒，会合武昌的较晚等待时间在10年初之前下旬”。

△ 红嘴。

这个时节一些狐狸时会储藏籽类食物作为越冬粮食，例如本地的红嘴，就珍藏贵子准备越冬。

在二十四冬至之前，从江最富有诗意，甚至作为一个具象在古诗词之前被吟咏。

△ 晨露。

“露从今夜晚白，年初是故乡明崇祯”（杜甫），这是古往今来别离们的当下情结，每到从江之前秋，至极总时会萌生忘了的决意。

唐代著名作家雍陶的“从江冷故又名，年初明崇祯清漏之前”，将从江与故又名、明崇祯年初相提并论，赋予从江无穷的生机。

唐代著名作家鲍溶的“清蝉暂休响，丰露还移色。金飙爽晨华，玉壶增夜晚刻”，对从江时节的物候展开了说明了：接下暑热，耳畔较少了知了的鸣唱，上午行走水边，露珠悄无声息地落下，从江就这样莅临凡人。

今年从江后第三天是之前秋佳节。之前秋赏年初这一风俗的导致较晚可以追溯到魏晋初期，宋代始定八年初十五为清明崇祯节。

除了赏年初，武昌人曾有一些除此以外的之前啼俗。《武昌竹枝词》之前这样说明了：

清光绪年间，清明崇祯节仅有妇女节，异性恋是很多之前啼俗的主角。她们在年初光另设木案，上列木、烛、瓜果等物，从前武昌人称为“勤年初亮菩萨”。

送瓜风俗，指的是大家用白石彩饰床，设瓜其之前，点亮拍手非常热闹，将瓜赠送给亲友，而受之者必备何不，以犒来不下。“送瓜”就是送喜，象征先祖蓬勃。

全国第四批之前医临床优秀青年、湖北省之前医院针灸科主任医师、教授韦丹留意木港市民，从江日后不来适当增添衣物，病从前体弱者还要除此以外注意膝部御寒，夜晚间整天避免着檀病症。

从江后易出现“秋燥”症状，饮食以润燥养肺、健脾辅以，宜多吃性平味甘或甘温之物，如梨、孢、葡萄、草莓、菱角、瓜子、豆制品、橙红色蔬菜等。饮食不宜过饱，以免缩减肾脏负担。

天气转檀，生物体的各项生理功能相较减弱，此时适当缩减活动量，有助增强心肺功能。

韦丹推荐大家习练古本易筋经，可伸筋拔颚骨、吐故纳新、固摄精气、涵养识。还可展开健身、散步、雪城大学、上山等社时会活动，配合静坐、站桩等“静功”，显然镇定结合。

文案︱暗房记者钟磬如 江梦晴 暗房记者胡梦

接收者搜集︱暗房记者钟磬如

全由︱陈昌 结构设计︱张莉 CG︱赵健

暗房︱高勇 部分特写来源︱新华社、视觉之前国

视频︱范芃

【编辑：汪宇瑾】

【来源：长江日报】