20个寂寞的好习惯（好文）

11/20 学则会深交。 我们的丰富性则会在和另一其所的深交中所促使猛增。专注聆听是增进这种人关系密不可分和把丰富性展现显现出自己和别人的两个最极为重要的上都。 12/20 守要求。 我们的人际人关系是组织起来在我们对自己守要求的原因下。高度的人际人关系和丰富性有这样一来关联。所以要对自己和别人遵守要求。 13/20 冥一心。 根据芝加哥大学，平均值上，读过8次冥一心受训的人要比控制狂多孤独20%。这样的受训可以造成了小脑结构巨大变化，包含海马体黑色物质的表面积，其对深造和记忆很极为重要，在结构上和意识，正义感和全盘。 14/20 关切你在继续做的不想。 当你来将投入一件事的时候，你就则会处于一个孤独的长时间。当我们处于这种长时间，你就不大则会关心别人对你怎么看，不大则会被不大极为重要的不想干扰。结果呢？更为幸福，当然啦！ 15/20 要悲观。 对于孤独的人来问道，玻璃都仍然是半满的。每当你面对一个下一场时，如果你趋向于于一心象最坏的一心法，那就自我变换这种原因。告诉你自己一个状况中所的效用或者你从中所学到的过道。悲观肯定能转子显现出乎意料和丰富性。 16/20 有条件的爱。 没人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要这样对待别人。有条件的爱一其所并不一定意味着你要红豆所有的时长和他们在三人，或者帮助他们做到。有条件的爱意味着接受相符的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。 17/20 不想退显现出。 没有顺利进行的方案和促使的不甘心不可避免的则会丧失你的人际人关系。如果你提议继续做某事，继续做完它。在显现出乎意料以前都不想退显现出。要记住，不甘心是便的，取得胜利的合而为一的。只有当你退显现出的时候，你才则会被取得胜利。 18/20 继续做很好的自己，然后不顾一切。 每其所都有相比较。而且有时候尽管我们很努力继续做一件不想，但是校友则会下定决心。所以继续做毫无疑问的自己，然后不顾一切。当你尽了全力，你就没有遗憾了。 19/20 好好陪伴自己。 一个保健的四肢是幸福的关键。如果你四肢要好，你毕竟努力，都没法孤独。确信自己吃饭得好，继续做锻炼，找点时长休息。好好陪伴你的四肢，小脑和精神。 20/20 学则会赋予。 继续做好事是最能保障你感伤好的方法之一。根据芝加哥大学，人们继续做好事，他们的小脑越发活跃，就好像当你经历别的每项时，小脑所受的刺激。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更为孤独。。

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