科学极限运动周周练：极限运动器械使用指南

慢跑房很多朋友都去过，对于刚开始慢跑的人来说，刀枪简直难以置信眼花缭乱，究竟哪些刀枪能起到什么样的锻炼作用？上期《科学研究慢跑周周练》只见大家明白了几个背部训练刀枪的练习工具和注意事项，本期一直只见大家解锁几个肩部力训练刀枪的使用工具，全力以赴训练计划朋友们练起来吧。

《科学研究慢跑周周练》由江苏省体育局推出，旨在共享科学研究慢跑知识，培养科学研究民族运动习惯，倡导科学研究健康境遇。