没适时好好分手的人，是没适时好好相爱的

心毁掉，唆使对方及早进入。这样对自己能量消耗很大，也在间的关系在此之前后给对方带来了悲伤。

后来我才慢慢自我意识到，表面的两人困境，却是反映出「因为不算数统一、太贫乏间的关系，而无法进入，被困自己，也被困对方」才是我真正的具体情况所在，也是每段间的关系开展不下去我自己这方面的原因。

自我意识到这一点后，我给自己拔了一段空窗期——清空和接触自己、去小孩子学习、吸取一个人生活的经验。我明白，只要我内在没法真正地统一和完整一同，这个以致于是改不了的，下一段间的关系就会在此之前困局（我也是真是不就让害人害己了🤦♀️）。而且，一味进入一段间的关系，是比开始一段间的关系，更加最重要的能够。

短时间一年过去了，我日益想像到了自己的改变，也遇见了原先的在生活中，我想到这次我「何必」两人了，也「有能够」提出两人了（并不是一开始就来作好两人打算数的意思🤦♀️），才有坚始尝试原先的间的关系。

虽然我不明白自己是不是真是有能够来作到进入一段间的关系了，但至少我就让试试，出现在别人的世界底下是一个生日礼物，而不是一个自杀式。

▷电影《独自在夜晚的海边》

就让两人真是没法

它与你的顺其自然类型有关

人们是怎么两人的？

在一篇发表在《Journal of Research in Personality》的论文中，Collins（2012）等人分析方法了人们都用的 7 种两人作法：

◍ 公开表述（Open confrontation） ：异性恋双方反之亦然、随之而来面讨论在此之前间的关系。这是最常见的一种两人模式。

◍ 即便如此顾虑（Avoidance/withdrawal） ：一方减小与另一方的碰触，日益从间的关系中抽离。

◍ 鼓励的句式/苦恼（Positive tone/self-blame） ：强调在此之前间的关系对双方都好，看来「都是自己不好」，且尽力不责问对方。

◍ 成本升级（Cost escalation）： 不该就让用一段间的关系，或回来借口挑起争斗，让对方更加加难以忍受，间接唆使迫其先进入自己。

◍ 操纵（Manipulation） ：把就让两人的念头不该透露给「共同的好友」；通过回来原先异性恋，让对方有一天进入的愿望；甚至暗自给异性恋牵线，好让两人更加容易。

◍ 代理人沟通（Mediated communication） ：应用于邮件、来电、「无权通知的拉黑」等手段将两人谣言觉察给异性恋，不必要面峙。

◍ 逐步冷落（De-escalation） ：随着一段时间的推移，日益在此之前（而非突然改变）的间的关系。他们阻挠任何可以强化间的关系的事，或才会着直到「必需」有利两人。

这 7 种作法底下面，「公开表述」被看来是最理就让的两人手段。

但是，就让两人真是没法啊。大多数两人都不是相互的，而是一方希望在此之前，另一方不就让（Sprecher, 1994）。

这种不平衡本身确实就会引致抑郁和愤怒（Sbarra, 2006），而不尽相同的作法也就会受到影响两人后的自我意识。既往研究课题推断，间接作法（如即便如此顾虑）与两人后更加大的悲伤有关；「鼓励的句式/苦恼」和更加高的「前任复合不下」有关。

页面确实：pexels

如果我们就让在下一段恋情中「有就让两人的能够」，能怎么办呢？

Collins等人的指导工作透过了另一个值得注意的思路： 提高自己「必要顺其自然」的能够。因为人们倾向于应用于什么样的手段两人，与本人的顺其自然类型有关：

比如， 必要顺其自然者更加擅长应用于「反之亦然表述」的手段。顾虑顺其自然者更加常应用于「顾虑、操纵」的手段，焦虑顺其自然者更加常应用于「苦恼、逐步冷落」的手段。

进一步提高「必要顺其自然」的能够，不只是为了就让两人，更加是为了就让相爱。

引文

————————

Tara J. Collins, Omri Gillath. Attachment, breakup strategies, and associated outcomes: The effects of security enhancement on the selection of breakup strategies. Journal of Research in Personality. 28 January 2012. DOI: 10.1016/j.jrp.2012.01.008

💔 👫

你随之而来过哪些好（或者不好）的两人？

喜爱在拔言第一区和我们分享～

总编：世界树

责编：kuma

END

这世界太丧了，我们就让来作点治愈的明明。点击明信片，让我们陪着你↓

责任总编： Deb

。

郑州癫痫医院哪个最好
郑州男科医院哪个专业
武汉肝病医院哪家比较好
南京皮肤病哪家医院最好
广州看妇科哪个专科医院好
家用血糖仪怎么选
哪种血糖仪家用比较准好
什么血糖仪准确度高
胃烧心是什么原因引起的怎么治疗
胃烧心吃什么药好