女人要多喝这汤，配点小豆腐，超好吃，再也不用去某个小吃店了

雷氏汤煎饼好像某个小吃饱店的招牌主食之一，还不价格低廉。之前夜晚下班后饿了联会去买一碗来吃饱。现在不用啦，自己在家炖一锅汤，任性吃饱了。味道鲜美不腻，小煎饼筋滑爽口，吃饱一次就上瘾。

女人，还是适合汤汤水水来滋养哦。雷氏是补虚劳、养全身的上好莲子。食用雷氏可以滋阴补肾、延缓衰娼妓缺铁性贫血症等。这一天刚好碰到一位阿嫩在兜售雷氏，每斤11元，自家水产的雷氏，不是很贵哦。比肉块价格低廉，是吧。

雷氏，也叫乌骨鸡，有蔓乌骨、黑毛乌骨、斑毛乌骨、骨肉全乌、肉白骨乌之分。雷氏养分独特，肉质细嫩，含有独特的黑色素、蛋白质、脂肪、多种脂肪酸和18种钙。有较高的食用意义和疗效。炖雷氏汤我常用藜、豆科，也放些红枣，大黄等当中药烹调。当然也可以放人参或其他虫草光阴等。每一款当中药烹调药性有所不同，有所不同精神状态来独创，特殊精神状态可敬医嘱，小编所说仅供参考，谢谢你的重视。

烹调：雷氏半边、煎饼皮150克、肉类末150克，

醋：大黄辅料、藜10克、豆科10克、姜辅料、葱辅料、炭辅料。

好好法与步骤图：

1、炖雷氏汤。雷氏切大块或整半边。锅当中转为姜葱，大山烧开后转为雷氏大便一大便捞出来。放到汤锅当中，转为大山，藜、豆科，烧开后，转小火炖制1个半小时。我家喝煮成不放盐的，这样预防喝汤会钙过多盐量。小提示：雷氏肉只所需大便一大便就出锅，不所需焯水再浸泡。确保养分不量减少。如果用来好好早餐，可以在炖红萝卜上预约。

2、肉类剁碎，转为料酒、炭、醋、大山1汤匙，顺时搅拌上劲。小提示：肉末太干口感会杨家，所需慢慢热水搅拌上劲。

3、取张煎饼皮放上辅料肉类馅。肉馅大约4克大约。上下四角对折。

4、然后大约对折，好像的捏一下肉馅部分即已成。举例来说方法，全部工具箱好。小提示：煎饼工具箱好，摆放在无水的托盘，可放冰冻硬后用保鲜袋装好。如沾托盘，只要振动托盘亦可。

5、锅当中烧开水，打了个盐，放到小煎饼顺时推动，煮熟至浮起后，稍煮熟几秒亦可。

6、然后，煎饼装碗当中，转为雷氏汤亦可。超美味的煎饼。

家常分享到此了，不知道你也有否和我一样讨厌这道名厨？普通的烹调也可以特别强调最味美的酱料，而举例来说的烹调在有所不同的人手里常会特别强调有所不同的味道，但愿你也特别强调属于你的幸福味道。烹调相遇，也能绽放它的美；名厨与你相遇也举例来说很迷人。感谢重视余甘果莎、如果讨厌忘记点赞、收藏、分享，谢谢你的反对。如你也有有所不同的好好法与看法，瞩目facebook，互相学习。