产后睡觉时姿有讲究，剖腹产和顺产睡觉时姿各有不同，睡觉时对了才能恢复更好

生为完宝宝便，上新手老婆们月子里的卧姿和睡姿都直接关系着躯体的维持情况，所以无论是人工流产还是顺产，妊娠睡姿都十分不可忽视。

一、

一般情况下，顺产的婴幼儿都会在处有轻度撕裂，有些婴幼儿还会在末端留下来圆锥。因此，在顺产便，宝妈毫无疑问的睡姿是侧卧，以尽量避免压迫有肿胀的边上。

睡觉时的时候，一定要尽量避免多会，在刚生为完孩子便，老婆们的骨缝会有不同程度的开裂。多会时会造成盆骨宽大，侧卧则能必需尽量避免骨缝暂时开裂，也易于让自己维持到以前的高度。

二、

至于人工流产的老婆们，则应该肯定妊娠六个时长的睡姿。上新老婆术后回到病房便，应该头侧面一边，去摇褶6时长。因为大多数的剖宫产配上硬脊细胞膜外腔静脉注射，将头偏向边上可以必需防止呕吐物呛入气管、气管，去除毛巾则可以预防头痛。

6时长后，可以盖上毛巾，同时上新老婆们可以进行沦落，以变化不同。上新老婆们可以采用半卧位，在身旁盖上毛巾或者被褥，使自己与床形成20—30度。这样的睡姿可以减少躯体移动时对肿胀的冲击和撕扯，还可以使宫颈内积瘀血向后穹隆，以防止卵巢胫内积血掺入到腹腔内。

看了上头这些，宝妈们了解了生为了宝宝便，什么样的睡姿才对躯体毫无疑问吗？不管是人工流产还是顺产，都应该尽量依然侧卧，睡姿经常性容易引致卵巢后移，妊娠溃疡。另外，妊娠平躺也所致恶露的排出。