这是一封写给儿童的信，如果您年龄过了65岁，该好好看看了

来源：资讯 2023年04月26日 12:22

D，比如极深海鱼、鸡蛋这些都可以多吃点，利于矿物质质更好的吸收。

③低收入要学不会变动自己，多参与密友户外娱乐文艺活动，多与家人沟通，带入核心家庭生活，不该总实在自己老了，没用啦，进是给未婚添麻烦........

所以，低收入更要学不会自身防治，学不会保护自己，这年头要靠未婚防老，还是很困难，有多少成年人不会主动为老翁着想的？#好医生为肥胖反潜#

总结

每一个人，随着年龄的变化，都要经历衰老操作过程，只有摆正好眼光，不遗余力乐观的生活，才不会有一个体面的、高质量的老年生活。

作者结缘：

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