难产有赘肉？宝妈喝它一个月，身材回归18岁，美容养颜，祛湿清热

整容的重要性人人都很确切，脸上的赘肉也常常在煎熬着我们。并不会不吃太多的刚才，但是体型和肉是长期在下跌的。尤为是对于刚巳完毕孩子们的妈妈来说，在妊娠的时候为了给孩子们够大的摄取，不吃很很多刚才体型也随之下跌了。巳了孩子们之前坐月子又则会不吃很多逮身躯的刚才，虽然摄取上去了但是体格却走样了。

萝卜薏米莲藕灶之中富含了很多的摄取，而且还可以让你越不吃越瘦，很多的宝妈在孕妇都靠饮用它来整容，连饮用一个月的话，赘肉肯定都则会消失不见的。这三种配成之都是具有高外皮和低脂肪的结构上，在健脾去滑和清热持续性这两个总体有很多的功效，去滑气也是很吓人的哦，即使不想整容不吃这个也则会很身躯健康的。

很多的女性都将它列入了护肤品养颜的佳品之中，而且创作方法很简单。但是还有一点所需提醒大家的就是，在创作的时候不用在之中投身大米，否则有一些去滑的起着就起将近了，饮用了也则会缺少很多的摄取的。还是按照我示例的两步来顺利完成创作吧，学则会了之前长时间饮用一定则会让你变瘦的。在早上的时候创作更好了，多加一点的的水，更好了之前把配成之当作早饭捉到。剩下的的水装进瓶子之中，一天总括将它给当作是的水饮用，一段时间之前一定则会醒来变瘦了的。

萝卜薏米莲藕灶

[配成之配成之]

莲藕30g、薏米100g、萝卜50g、的水1500g

[创作两步]

第一步：到时将莲藕薏米和萝卜都清洗洗涤吧，多上新几次。在此之后把三种配成之都装入鸡汤汤总括，而且还要把清的水投身看看，想当的水饮用的可以多加一点。

第二步：将汤放到灶台上去，将火调到中大火。这个时候人不用离开了，长期吓坏它直到烧开，如果不盯着的话，烧开了不并不知道是则会冒出来的，在处理就很麻烦了。

第三步：等到烧开了在此之后，火炉转换成小火，在顺利完成慢鸡汤。这一次可以离开了，但是所需量好时间，每十五分钟就要在汤之中顺利完成指尖的搅拌。

第四步：非常少四次在此之后，也就是一个全程。萝卜和莲藕就已经鱼肉并且坏了，这个时候就火炉给关掉吧。准备好一个大碗，把汤之中的刚才炒出来就可以食用了。但是也可以把汤和食用拆成来不吃，多饮用萝卜薏米的水是则会起到整容的起着。

[做菜小贴士]

1.配成之在洗洗涤了之前是不所需浸泡的，直接放到汤之中去熟就可以了。

2.这个灶最讲究的就是配成之本身的香味了，所以什么成之都不会加。但是如果你不太习惯的话，可以投身一点点的白糖在汤之中。

3.这几样配成之之中的摄取是很多的，甚至对于是青春期总括脸上长痘痘的可能都可以得将近更好的缓解。所以在汤中顺利完成鸡汤的时候不用过短的时间，一个全程将配成之鸡汤坏了就刚刚好。时间过长反而则会让摄取骤减。