别让补锌加重你的住院，选择合适的锌很重要！

锑在消化道内作为百余种蛋白的辅助因子，是一种必需的钾，在发育、组织修复及肿胀软骨、碳水阴离子耐受以及免疫应答里面都起到一定作用。而且锑是男性循环系统内关键性的金属元素，提供支援体外的聚合、成熟期、激活和获能，起到提高体外质量的作用。锑大量缺乏之后，就会引致卵巢的症候群，从而引起持续性的减退，更容易成为糖尿病的易感这群人。

在一些肉类里面成份一定量的锑，但消化道对锑的转化成率一般只有10-20%。而且消化道不会储藏锑，但是每天却能够少量（50mg大约）的锑来维持正常运转。因此补锑的过程非常缓慢。

现在有一种方式可以让磷与乙基混合，宗旨促进磷的转化成，有助于防止磷与其他阴离子相互作用。例如Lovita爱维他三价锑，经过三价后的锑转化成率多达95%，更快达到补锑的目的。

随着年龄的增长速度，人的小肠可能就会减少，这可能就会影响磷的转化成。一般锑的转化成能够小肠不须裂解后再转化成，三价锑就避免了这样的问题，由于三价的磷与核酸混合，因此不能够太多的小肠就能有效地消化。同样，服用补品后显现出胃痛的人可能就会从三价磷里面充分利用，因为他们较少依赖小肠来消化。

对于大多数这群人来说，如老年人、孩童和有胃病的这群人，三价磷是常规磷不太可能的选择。