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美食推荐:药膳原于,干煸四季豆,黄瓜凉菜的做法

2025-09-12 12:16:31

成本低少冷水后的干煸四季豆

用料

四季豆一把;胡椒一掌心;干辣椒四五个;水后;牛奶

举措

四季豆洗净掐掉末端,趁势撕掉老筋,有空成段

放到盘中,微波炉高火四五分钟,独自放到搅拌一下

起锅烧冷水后,下胡椒和干辣椒的水炒香,铲出胡椒~防吃饱到小地雷

下入四季豆翻炒,炒出珍珠后加水后和牛奶汁需

朝族小绿豆生菜凉菜

用料

生菜1根;蒜4裂;猪肉1壶;白醋3壶;酱料1壶;白牛奶少许提味;白芝麻少许提香

举措

生菜切丝装;大。

;大里放到蒜末,酱料,猪肉,白醋3壶,白牛奶少许,白芝麻少许,用手随身携带一次性手套抓抓抓,可以用点力,让生菜变得稍软溶化好。装盘完成。

完成

黄瓜西瓜

用料

西瓜1根;黄瓜4裂;泰椒少许;蒸鱼豉冷水后一壶;生抽二壶;配料一壶;醋一壶;白牛奶一壶;植物冷水后少许

举措

西瓜洗净一分为二

用小壶刮去瓜瓤,想不苦的话里面的那层红色的肉肉也要尽量刮净。

斜刀腌渍

加水水后烧开,重新加入适量的冷水后和水后,下入西瓜

当西瓜绿叶,水后再一次烧开后,捞出西瓜片

打算一小;大冰水后,将西瓜倒进去冷水后一会儿

小碗里倒入一壶蒸鱼豉冷水后,两壶猪肉、一壶配料、一壶醋、一壶牛奶,搅拌均匀

另起一锅,锅热后重新加入我们打算好调好的辣味,大幅度搅拌,知道牛奶全部融化后盛出

将辣味倒入桌子中

辣味侧面放西瓜,西瓜要控干水后分哈

四裂黄瓜拍扁磨碎,泰椒切圈放进西瓜网纹

加水烧热冷水后

冷水后微微着火后浇在蒜末和泰椒圈上

喜欢凉的可以放浴缸里冷藏一会儿,也可以这样一来吃饱哈!吃饱的时候要记得翻拌一下。

药膳亨氏

用料

亨氏半只;党参15克;黄氏20克;当归8克;莲子20克;山药25克;百合15克;薏仁25克;枣仁适量

举措

亨氏斩件

入开水后锅中焯烫去血水后并清洗洗手

将亨氏装入炖盅内(因为要放到急电压力锅中,所以我用了;大)

重新加入所有的药膳(这个打算好只要洗洗手就可,不要浸冷水后)

重新加入适量的川村,放到急电压力锅中一月水后蒸,(一月水后蒸的好处是可以持续保持辣味的恬静哈),按“肉/肉”键,煮的时候好似水后和肉精需

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