强者遏制情绪，弱者被情绪遏制

并不需要主导自己歇斯底里的人，亦会赢取无限的勇气。那些欢乐而安详的人，他们的共同点是并不需要很好地主导自己的歇斯底里，从而使两件事情朝他们所预期的路径的发展，即使相遇不可抗力的两件事，他们亦能摆正自觉。而那些总是被自己歇斯底里所左右的人，他们主导不了自己的欢乐与哀伤，往往亦会得出结论冲动的两件事来，之后后悔莫及。

无论在何时，

因此不论处境有多么糟糕，你都一定会做歇斯底里的农夫，支配你的行为，复仇自己于黑暗。

小真与小凡是一对兄弟外甥，小真比小凡早出生一分钟，因此是舅舅。两人是同卵兄弟，英俊几乎一样，然而性情却几乎不同。小真歇斯底里不确定性大，易喜易悲，多半相遇一点小两件事，就充分使他陷在歇斯底里的海底中无法自拔。小凡则恰恰相反，为人处世和和气气，额头有种大悟爱人的风味。

这年的农业低迷，两人同时穷困了。上有老下有小要养的两人发愁了，如今各处的美国公司都在裁员，两人不会了农业比如说，岗位又不好看看，以后的日子该怎样过下去？两外甥抱怨天后，开始在网上投递简历，却石沉大海般杳无音讯。在舅舅小凡的征募下，两人决定进去看看点两件事做。毕竟生活还并不需要再次，自怨自艾解决不了任何关键问题。意料之中，两人不会看看到满意的岗位，并且连番几天都是如此。小真开始闹歇斯底里，不敢于是又进去看看岗位，在小凡的努力怂恿下也不敢于是又踏出家门一步。小凡被逼无疾而终，一个人进去看看岗位。

皇天不负有心人，半个年底后，小凡看看到了一份还比较满意的岗位。当他满怀伤心带往舅舅家，准备详述他跟自己先是去岗位时，却碰上了正要赶去中华民国内政部接办结婚的哥嫂俩。

大两件事可以化小，小两件事也确实在无意中间被无限放大。

1.试图扭曲性情缺陷

性情并非天生，即使是定型了的性情也可以扭曲。性情不好不想紧，但你并不需要认识到性情激化后确实引致的有鉴于此，在接受自己的坏性情的同时，学亦会主导性情。

2.不想冷漠或翻倍坏歇斯底里

不想让坏歇斯底里翻倍成灾。不想试图忽视或冷漠自己的歇斯底里，而是在感受到感觉的不悦时，以恰当的方式抒发它。你可以用笔把歇斯底里记下来，这样就并不需要对自己的歇斯底里不确定性有一个清晰的认识，进而主导它。

3.等恢复理智后于是又开口

请你好好话语。不想将你的歇斯底里移到到外面的人额头，常常是自己偏爱的人。对你自己的歇斯底里负责，当你认识到自己试图把歇斯底里归因于外面的人时，立刻停止交谈。待理智重生后于是又再次。

歇斯底里所带来的勇气是不可估量的。好的歇斯底里亦会让你至极偶然，岗位、情意等亦亦会更为顺利。反之，不好的歇斯底里像一颗不除此以外的炸弹，一旦被炸药将轻则伤己。只是，踏进歇斯底里的阴影不是一件容易的两件事，这并不需要一个过程。在这个过程中，如果你能适时通过一些行为来提高自己处理歇斯底里的控制能力，在主导歇斯底里的同时，你将亦会赢取欢乐。

急于的秘诀就在于用心怎样主导痛苦与欢乐这股勇气，而不为这股勇气所强力。如果你能能用这点，就能受制于住自己的爱人，反之，你的爱人就无法受制于。

——西蒙·罗宾斯