利用寒假让孩子养成好的生活习惯，不能让孩子假期太肆意

来源：动力 2025年05月19日 12:18

寒假日间，留在代课的管教，再加很多小学生又要上班疏于约束，所以不少夫妻俩在家变得懒惰慢慢地，不会勤学不良的习惯。在假日的时候，作为母亲，一定要委派好夫妻俩的习惯，为了让夫妻俩自律，勤学极好的生活作风。

图片可能：很多学生安全高等教育和平台

一日三餐，定时定量，时时多吃零食，扰乱饮茶渐进。对夫妻俩来说，选择新鲜食物，不错少盐、少油、少糖。不偏食，不挑食，也不暴饮暴食。保持合理的食物摄入，最主要钙的摄入。如果自已吃零食，不错选择水果、干果、奶制品、豆制品等，不自已选择高盐、高油、高糖的零食，以免影响正常饮茶。

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还要勤学早睡早起的习惯，不自已抽烟，也不自已较长时间盯着笔记型电脑看，比如电视、电脑、手机等。不错保证8到10个全程的有效睡眠。

新冠疫情依然没有终止，所以一定要做好防护工作，尽量避免整天，整天一定要配戴眼罩。

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