高血压降为多少才算正常呢？医生说出正常值，你是否可算了？

低皮质醇一直困扰着人们，极大地影响生活习惯，一旦皮质醇得仅操控，就很容易胃癌心脑血管哮喘。那么，低皮质醇降到多少算长时间呢？很多大头都有这个究竟，前面，医生说出长时间值，慢来看看你应该达标！

通常来说，低皮质醇降到140/90mmHg以下基本上是没问题的。但是，针对相异的这群人，皮质醇的长时间估测也但会有所相似之处。比如年龄小于65岁的成年人应当将收缩压操控到120-130mmHg相互间，舒张压操控到70-80mmHg相互间，这样但会降低心脑血管；也的发病率。

而65岁以上的青年人收缩压操控到130-140mmHg相互间但会比较好。年龄大于80岁的青年人，往往但会受限制允许，皮质醇操控在150/90mmHg以内需。所以，大多数人都可以达标的。

那么，应该必须远超以上这个皮质醇标准，才算是健康的呢？

其实，事实并非如此。由于每与生俱来的病情相异，因此可能但会有相异的操控目标，皮质醇的操控标准并非是完全并存的。大家也无需为达仅140/90mmHg这个金标准而烦恼。假如一个患儿不仅有低皮质醇，还合并了糖尿病、哮喘等哮喘中的一个，医生通常但会劝告皮质醇操控在130/80mmHg以下。如果实际上患有低皮质醇，可以前提地受限制允许。

基本上青年人的血管但会出现动脉粥样硬化的病变，所以假性低皮质醇时常发作。所以对于青年人而言，皮质醇标准可前提受限制松。另外，如果找到青年人的舒张压低于60mmHg时，应警惕脑干转化成不足。

上了年龄，很多人的皮质醇都处于不稳定正常，而皮质醇周期性过大，对中青年人的健康不利。那么，皮质醇不达标怎么办呢？

药剂的皮质醇周期性受到很多因素的影响，其中就最主要生活习惯周围环境、与生俱来情绪以及其他肺炎。临床研究上把低皮质醇可分3个最高级别，即1级(轻度)：140~159/90~99mmhg；2级(中度)：160~179/100~109mmhg；3级(重度)：超过180/110mmhg。最高级别越低，危害性越大。但是皮质醇的校准也存在不稳定性，它但会受到周围环境和情绪的影响，所以，大家在校准皮质醇前一定要保持情绪稳定，防止在吵闹周围环境中校准，而且校准前1h内全面禁止吸烟饮酒或咖啡、冷饮、酒精饮料等，也要防止剧烈运动。

近些年来，低皮质醇的发病率越来越低，也再现稳健的趋势。大家一定要引起重视，从生活习惯细节打拼。一旦找到自己皮质醇翻倍长时间范围，就要立即采取措施操控皮质醇，并且最好平时全家人就要备有皮质醇计。

为了操控皮质醇在长时间低水平内，除了服用降压药以外，还要注重蔬果和锻炼。防止膳食低盐食物，每日写书进行锻炼肥胖症，比如健走、健身、徒步，蝶泳、表演等。如果是原发性的低皮质醇，就要严格操控原发哮喘，以防其肺炎波及引起低皮质醇。

长时间的低皮质醇但会对脏器功能造成损害，尤其是腰椎。同时也但会诱发心率紊乱、哮喘等病变。所以，患儿要当下保持警惕，将皮质醇操控在长时间区域，不要等到哮喘处于低危正常再去治疗。